الهجرة إلى أستراليا - الترفيه ووسائل الإعلام ونمط الحياة

الأنشطة في الأماكن الخلوية وعوامل السلامة

أستراليا مهيأة تهيأة طبيعية للأنشطة الخلوية، مثل السباحة والسير في الغابات والمبيت في الخيام والرياضة. وهناك بعض قواعد السلامة التي يجب مراعاتها والالتزام بها عند الخروج للنزهة والترفيه في الخلاء.

* مما يُنصح به بشدة هو إلحاق كل من الأطفال والكبار الذين لا يعرفون السباحة بصفوف تعلُّم السباحة وعوامل السلامة في الماء

* قد تشكل السباحة في المحيط خطورة بالغة، وقد انجذب كثير من السباحين في التيارات البحرية قوية الجذب وغرقوا في المياه الأسترالية.

للاستمتاع بالنزهات على الشواطئ وللشعور بالأمان أثناء تواجدك بها يجب عليك مراعاة السباحة بين الرايتين (الحمراوين الصفراوين) دائما

لأنهما يحددان المنطقة التي يراقبها حرس الشواطئ ومنقذو الغرقى. اقرأ التعليمات الموجودة على لافتات السلامة وإذا وقعتَ في مأزق ابق

هادئًا وارفع يدك واهتف طلبًا للمساعدة . لا تسبح إذا لم تجد الرايتين الحمراوين الصفراوين على الشاطئ أو إذا كانت هناك إشارات لا تنصح

بالسباحة أو تعلن بأن الشاطئ مغلق.

* بإمكان المحيط أن يصبح متقلبًا وغير مأمون نظرًا لصعوبة التنبؤ بما يخبئه. من المهم أن تراقب علامات الإنذار لكي تتجنب الحوادث

كالانزلاق على صخور المحيط، أو الانجراف بالأمواج العاتية أو المد العالي. عليك توخي الحذر التام عند صيد السمك على الصخور

المتاخمة للمحيط لأن كثير من الناس غرقوا ولقوا حتفهم بعد أن جرفتهم الأمواج العاتية إلى الماء.

* يجب عليك أيضًا توخي الحذر التام عند السباحة في الأنهار أو البحيرات أو السدود وتحقق من عمق الماء ومما إذا كانت هناك أشياء مغمورة

تحت سطح الماء قبل الدخول فيه.

* راقب الأطفال باستمرار إذا كانوا يسبحون أو كانوا بالقرب من الماء.

* الشمس في أستراليا محرقة. اعتمر القبعات وارتد الملابس الواقية واستعمل المرهم الوا ق من أشعة الشمس في الأيام المشمسة لتجنُّب الاحتراق بأشعة الشمس. وهذا الشيء مهم للأطفال الصغار بصفة خاصة. و تُصرّ كثير من المدارس على اعتمار تلاميذها القبعات طوال أشهر الصيف.

* انتبه إلى التنبؤات بالطقس. ولا يُسمح بإشعال النيران وشوي اللحوم في الأيام التي يفرض فيها Total fire ban (حظر تام على إشعال

النيران) .

* المدن الأسترالية، مثلها كمثل معظم مدن العالم، تحدث فيها حالات اعتداء، وبالأخص ليلًا. توخى الحذر في المدن الكبرى في الساعات

المتأخرة من الليل. كن واعيًا دائمًا لسلامتك الشخصية وتجنب التواجد في الحدائق الكبرى والأماكن المظلمة والأماكن المعروفة بحدوث

المشاكل.

الهجرة إلى أستراليا – الترفيه

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة إلى أستراليا وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - الترفيه ووسائل الإعلام ونمط الحياة

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - الحصول على رعاية المسنين

تقدَّ م Residential Aged Care (رعاية المسنين السكنية) في بيوت رعاية المسنين، للمسنين الذين لا يستطيعون العيش في بيوتهم بسبب المرض أو الإعاقة أو الحزن أو الحالات الطارئة أو لتلبية إحتياجات القائمين على رعايتهم أو عائلاتهم أو أصدقائهم أو لمجرد مواجهتهم صعوبة في إدارة أمورهم بمفردهم في البيت بدون مساعدة. أما بالنسبة للذين لا يحتاجون لهذا القدر من الرعاية المكثفة فيمكنهم اختيار العيش في شقق مستقلة أو في قرى للتقاعد.

وتقدم Aged Care Assessment Teams -ACATs (فرق تقييم الرعاية للمسنين) الاستشارة اللازمة عن نوع الخدمات التي تمولها الحكومة الأسترالية والتي تحتاجها إما لمواصلة العيش في بيتك أو الانتقال إلى بيت لرعاية المسنين.

وهناك العديد من خدمات الرعاية المجتمعية (رعاية الذين يعيشون في بيوتهم أو في المجتمع) وخدمات الرعاية السكنية (رعاية الذين يعيشون في بيوتأو نزل الرعاية) التي تقدم للمسنين. يمكنك أن تجد قائمة بأرقام هواتف منظمات وخدمات رعاية المسنين في ولايتك أو مقاطعتك (بما فيها الخدمات المقدمة للأشخاص الذين ينتمون إلى خلفيات لا تتحدث الإنجليزية) تحت عنوان ‘Aged’ (المسنين) في مجلد الصفحات البيضاء من دليل الهاتف.

تقدم Commonwealth Carelink Centres (مراكز Carelink في الكومونولث) معلومات وخدمات لدعم الأفراد الذين يقدمون الرعاية للمسنين والمعاقين.

الهجرة إلى أستراليا – رعاية المسنين

مزيد من المعلومات حول الصحة

للمزيد من المعلومات والتفاصيل حول الخدمات الصحية الأخرى، اسأل طبيب عائلتك أو المركز الطبي أو مركز الصحة المجتمعية أو المستشفى أو الصيدلية.

شكاوى حول خدمات الرعاية الصحية

إذا ساورك القلق حيال الرعاية الصحية المقدمة لك أو لأي شخص آخر يمكنك التقدم بشكوى لـ Independent Health Complaints Commission (المفوضية المستقلة للشكاوى في المجالات الصحية) في ولايتك أو مقاطعتك.

الهجرة إلى أستراليا – شكاوى الصحة

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة إلى أستراليا وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - الحصول على رعاية المسنين

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - خدمات العناية بالأسنان

صحة الفم والأسنان مهمة لصحة الإنسان العامة وعافيته. وتُقدَّم خدمات العناية بالأسنان على يد أطباء الأسنان الخصوصيين. يوجد أطباء أسنان

خصوصيون في منطقتك المحلية وهم عادة يفرضون رسمًا على خدماتهم. وترد قائمة بأسمائهم تحت عنوان Dentist (أطباء الأسنان) في مجلد الصفحات الصفراء من دليل الهاتف أو عبر الإنترنت مباشرة . وقد ترغب في شراء تأمين صحي خاص لمساعدتك على تغطية نفقات خدمات العناية بالأسنان.

يتولى Medicare Australia أيضا إدارة Medicare Teen Dental Plan (خطة Medicare للعناية بأسنان المراهقين) تساعد Medicare Teen Dental Plan من لهم أحقيّة من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا على تحمُّل نفقات الفحص السنوي الوقائي لأسنانهم. وإذا كنت ممن تحق لهم هذه الخدمة سيُرسل لك خطابًا وقسيمة. قد يشمل الفحص الوقائي إجراء x-ray (أشعة سينية) و scale (تقليح) الأسنان وتنظيفها، والعلاج بالفلوريد وإعطاء إرشادات عن تنظيف الفم والأسنان والاستشارة الغذائية وسد وإغلاق الفجوات أو ترميم التصدعات السنيّة. وتقدم حكومات الولايات والمقاطعات مجموعة محدودة من الخدمات المجانية للعناية بالفم والأسنان للمؤهلين لحمل بطاقات التخفيضات التي تصدرها centrelink. وتقتصر الخدمات المقدمة بصفة رئيسية على تخفيف الآلام وبعض سبل العناية الصحية الأساسية بالفم والأسنان التي تشمل أطقم الأسنان الاصطناعية. اتصل بأقرب مركز طبي أو مستشفى لك للحصول على تفاصيل الخدمات المتاحة في منطقتك. راجع centrelink لمعرفة ما إذا كنت مؤهلا للحصول على تخفيضات.

الهجرة إلى أستراليا – خطة العناية بالأسنان

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة إلى أستراليا وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - خدمات العناية بالأسنان

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - التحصين

التحصين يحمى الأطفال )والبالغين( من الأمراض المُعدية الضارة. والتحصين غير إجبارى ولو أنه من الأمور التي يُنصح بتقديمها لكل الأطفال. يتطلب الأمر في بعض الولايات تقديم سجل بالتحصينات التي يكون قد تلقاها الطفل لكي يتمكن من الالتحاق بدور رعاية الطفل أو المدرسة. وتهتم دور رعاية الطفل والمدارس بمعرفة الأطفال الذين لم يتلقوا تحصيناتهم. ويمكن تطعيم أطفالك عند الطبيب العام أو في مركز الصحة المجتمعية الذي تتبع له. إذا أردت تحصين طفلك لدى مركز الصحة المجتمعية يلزمك الاتصال بالمركز لكي تعرف نوع التحصينات التي تُعطى وتواريخ ومواعيد إعاطئها. يجب أن يتلقى طفلك كل التحصينات المطلوبة وفقًا لسن ه أو أن يتلقى إعفاءً من التحصين لكي يحق لك أن تتلقى child care rebate (تخفيضات رعاية الطفل)

الهجرة إلى أستراليا – تخفيضات رعاية الطفل

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة إلى أستراليا وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - التحصين

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - سلامة الأطفال والوقاية من الحوادث

Kidsafe (سلامة الأطفال) هي Child Accident Prevention Foundation (مؤسسة وقاية الأطفال من الحوادث) وهي منظمة غير حكومية  توفر معلومات وخدمات للوالدين وللمجتمعات عن سلامة الطفل وطرق الوقاية من الحوادث. هناك بعض نشرات المعلومات المترجمة في الأقسام التابعة لولايتي غرب أستراليا وفيكتوريا من موقع kidsafe على شبكة الإنترنت

http://www.kidsafe.com.au

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة إلى أستراليا وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - سلامة الأطفال والوقاية من الحوادث

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - إستشارات خاصة بضحايا التعذيب والصدمات النفسية

توجد خدمات متخصصة في كل ولاية ومقاطعة لمساعدة الذي مرّوا بصدمات نفسية وتعرضوا للتعذيب. راجع القائمة أدناه للتعرف على كيفية الوصول إلى هذه الخدمات في ولايتك أو مقاطعتك.

الهجرة إلى أستراليا – الخدمات الصحية لضحايا التعذيب

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة إلى أستراليا وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - إستشارات خاصة بضحايا التعذيب والصدمات النفسية

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - مراكز الصحة المجتمعية

تقدم community health centers خدمات صحية للأشخاص من جميع الأعمار وبأسعار مخفضة. ولا تقدم جميع المراكز نفس الخدمات. ومن الخدمات التي غالبًا ما تتوافر في هذه المراكز خدمات التمريض، والتثقيف الصحي والتوعية، والعلاج الطبيعي والعناية بالأسنان والرعاية الطبية وخدمات الاستشارة والرفاه الاجتماعي.

خدمات صحية للعائلات التي لها أطفال

تتوافر خدمات صحة الطفولة والولادة في معظم الولايات والمقاطعات. تقدَّم هذه الخدمات مجانًا عادةً لجميع العائلات التي فيها أطفال تتراوح أعمارهم من الميلاد إلى سن دخول المدرسة. وتقدم معلومات صحية وخدمات تحصين واستشارة حول نمو الأطفال ومهارات تربيتهم وتغذية الأطفال الصغار.

Women Health Services (خدمات صحة النساء)

تدعم  Women’s Health Services النساء لاتخاذ القرارات الواعية في الأمور التي تتعلق بصحتهن. وتساعدهن إما على المستوى الفردي أو في جماعات من خلال تقديم معلومات مثل كيفية العثور على الأطباء الإناث في أقرب مكان ل ك، وأين يمكن ك إجراء فحص pap smear (مسحة عنق الرحم) (وهو فحص يجرى للوقاية من سرطان الرحم) والعناية بالثدي، والحمل، ومشكلات الكحوليات والمخدرات، والمساعدة في مشاكل المقامرة، وإلى أين تتوجهين إذا كن ت ضحية للعنف المنزلي.

خدمات للمعاقين

هناك العديد من خدمات الدعم المتاحة للمعاقين ولعائلاتهم ولمقدمي الرعاية لهم من خلال الخدمات الصحية في الولايات والمقاطعات.

خدمات للأشخاص المنتمين إلى خلفيات متنوعة

يوجد لدى العديد من المستشفيات والمراكز الصحية الكبيرة ف رَق من اختصاصيي الصحة الذين يقدمون خدمات للجاليات المهاجرة في المنطقة المحلية. هذه الخدمات تشمل خدمات الاستشارة والنصح والإحالة وتقديم المعلومات الصحية. اتصل بالمستشفى الموجودة بمنطقتك المحلية أو بمركز الصحة المجتمعى لكي تعرف ما إذا كان لديهم Multicultural Health Worker (موظف الخدمات الصحية للتعدد الثقافي) يتحدث بلغتك.

Mental Health Services (خدمات الصحة العقلية)

هناك العديد من الخدمات التي تُقدَّم للناس الذين يحتاجون إلى مساعدة للتغلب على مشكلات الصحة العقلية والأمراض العقلية. يجب على الذين

يحتاجون المساعدة للتغلب على مصاعب الصحة العقلية، في معظم الحالات الشائعة، الاتصال بطبيب عائلاتهم أو مركز الصحة المجتمعية الذي يتبعون له. إذا احتجت لمساعدة طارئة اتصل بفريق الطب النفسي في أقرب مستشفى لك أو اتصل بطبيبك. يمكن الحصول على المعلومات والمساعدات في المسائل المتعلقة بالصحة العقلية من خلال الوكالات الواردة أدناه.

الهجرة إلى أستراليا – خدمات الصحة العقلية

- المصدر: كتيب بدء الحياة في أستراليا

لمعرفة إجراءات الهجرة وكيف قمت أنا شخصيا بالهجرة اضغط على الرابط التالي:
http://bit.ly/18cvEvc

 

 

Tweet

الهجرة إلى أستراليا - النظام الصحي - مراكز الصحة المجتمعية